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弘揚抗疫精神,護佑心理健康

—體育系舉辦心理健康知識講座

作者:蔡晶 來源:體育系 發布時間:2020-10-27 瀏覽次數:

為進一步提升大學生心理健康素質,在疫情常態化下做好新冠肺炎疫情心理疏導和心理干預等工作,10月27日下午由國家二級心理咨詢師、體育系教師蔡晶在226教師為全系學生作了主題為“弘揚抗疫精神 護佑心理健康”的心理健康知識講座。

本次講座主要從世界精神衛生日來歷、歷年主題、常見心理問題、大學生人際交往幾個方面來講解。講座中,心理小游戲、心理狀態測試、現場情景模擬尤其受到學生的歡迎,現場氣氛熱烈,同學們紛紛表示通過一個多小時的講座提升了自己抗挫折能力,學會了保持良好心態的方法。

此次講座,促進了全系學生對心理健康的關注,讓大家在今后的學習、工作、生活中能夠更好地認識自我、掌控自我,面臨壓力時能夠調節和管理不良情緒,有效進行自我心理疏導,營造良好的人際關系氛圍。希望同學們能主動了解和掌握心理學常識,樹立心理健康的科學理念,持良好的心理狀態,在此基礎之上為創建美好和諧的校園環境做出自己的貢獻。

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